برچسب ها
برچسب: کالری و چربی
سیرابی با داشتن ۹ اسید آمینه ضروری که بدن برای... پروتئین دار است ...
شفاآنلاین> سلامت> سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو... هستند در این مقاله درباره ارزش غذایی و خواص سیرابی... گزارش شفاآنلاین حیوانات نشخوارکننده مانند گاو و گوسفند برای هضم... بهتر غذایشان معده ای چندحفره ای دارند سیرابی دیواره عضلانی...
کد خبر: ۳۲۱۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
خرما منبع خوبی برای انواع ویتامین ها و مواد معدنی... به شمار می رود هم چنین به عنوان منبع خوبی... برای انرژی قند و فیبر شناخته می شود مواد معدنی... ضروری بدن نظیر کلسیم آهن فسفر سدیم پتاسیم منیزیوم و...
شفاآنلاین> سلامت> خواص خرما ۵۲ فایده شگفت انگیز خرما برای... سلامتی درمان کاهش وزن و بارداری از جمله فواید مصرف... خرما برای سلامتی می توان به رفع یبوست اختلالات روده... مشکلات قلبی کم خونی اختلالات جنسی اسهال سرطان دستگاه گوارشی...
کد خبر: ۳۱۸۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
دلیلی وجود دارد که والدینتان همیشه شما را مجبور می... کردند هر روز صبح آن یک لیوان شیر را بنوشید... هورمونی به نام پپتید yy که به دلیل توانایی خود... در مبارزه با گرسنگی شناخته شده است در این نوشیدنی...
شفاآنلاین> سلامت در حالی که این تصور که شیر یک... گزینه عالی برای رژیم غذایی است که باعث کاهش وزن... می شود ممکن است عجیب به نظر برسد ما شواهد... متخصص و علمی برای تایید آن داریم ادامه مطلب را...
کد خبر: ۳۱۷۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
در حالی که این تصور که شیر یک گزینه عالی... برای رژیم غذایی است که باعث کاهش وزن می شود... ممکن است عجیب به نظر برسد ما شواهد متخصص و... علمی برای تایید آن داریم ادامه مطلب را بخوانید تا...
شفاآنلاین> سلامت> کاهش وزن یکی از فواید شیر به دلیل... داشتن پروتئین و کلسیم است به گزارش شفاآنلاین دلیلی وجود... دارد که والدینتان همیشه شما را مجبور می کردند هر... روز صبح آن یک لیوان شیر را بنوشید هورمونی به...
کد خبر: ۳۱۷۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
امروز بین ۷۰ تا ۸۰ درصد مردم کشور ما کم... تر از ۱۰ میلیون تومان درآمد دارند که همین مسئله... باعث می شود فقر تغذیه و فقر غذایی بر معیشت... خانوارهای ایران حاکم شود که به حتم تاثیر این فقر...
شفاآنلاین> سلامت> امروز بین ۷۰ تا ۸۰ درصد مردم کشور... ما کم تر از ۱۰ میلیون تومان درآمد دارند که... همین مسئله باعث می شود فقر تغذیه و فقر غذایی... بر معیشت خانوارهای ایران حاکم شود که به حتم تاثیر...
کد خبر: ۳۱۷۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
در کشور ما بدنسازان به میزان چندین برابر مقدار توصیه... شده پروتئین را به شکل منابع غذایی پودر و یا... مکمل دریافت می کنند دریافت پروتئین در رژیم غذایی اگر... در حالت تعادل قرار نداشته باشد ممکن است عوارض شدیدی...
اضافه کردن وزن بیشتر ست های بیشتر و سوخت بیشتر... برای ساخت عضلات بزرگتر تلاش زیادی کرده و در رژیم... غذایی خود تغییراتی ایجاد می کنید شما در هر فرصتی... پروتئین دریافتی خود را به حداکثر می رسانید اما آیا...
کد خبر: ۳۱۴۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
امروزه رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن توصیه می... شود که رژیم سوپ برای کاهش وزن در مدت کوتاه... از جمله آنهاست در این نوع رژیم ممکن است فرد... علاوه بر سوپ بعضی از خوراکی ها را نیز در...
شفاآنلاین> سلامت> امروزه رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن... توصیه می شود که رژیم سوپ برای کاهش وزن در... مدت کوتاه از جمله آنهاست در این نوع رژیم ممکن... است فرد علاوه بر سوپ بعضی از خوراکی ها را...
کد خبر: ۳۱۲۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
به گفته محققان اثرات کوتاه مدت رژیم غذایی پرچرب شگفت... آور است نتایج مطالعه قبلی نشان داده است که رژیم... غذایی پرچرب می تواند عملکرد شناختی انسان را نیز کاهش...
می توانند هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهند... کاهش می یابد در این مطالعه که بر روی موش... بوده است پس از ۹ روز نه تنها عملکرد شناختی... موش ها تحت تأثیر قرار گرفت بلکه عملکرد فیزیکی آنها...
کد خبر: ۳۱۲۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد مصرف غذاهای پرچرب می... توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهد...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد مصرف غذاهای... پرچرب می توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز... کاهش دهد به گزارش شفاآنلاین شاید تصور این موضوع که... تغذیه تاثیری جدی بر ضریب هوشی داشته باشد برای بیشتر...
کد خبر: ۳۱۲۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
مصرف قهوه به صورت مداوم می تواند به لاغری و... کاهش وزن فرد کمک شایانی کند البته طریقه استفاده از... قهوه های مناسب لاغری هم بسیار حائز اهمیت است ...
مصرف قهوه به طور منظم می تواند به کاهش وزن... کمک کند زیرا در قهوه موادی وجود دارد که باعث... افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه... در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب...
کد خبر: ۳۱۲۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
مانند بی تحرکی و مصرف مواد غذایی نامناسب باعث افزایش... میزان کلسترول بد خون می شود اگر شما نیز با... این مشکل مواجه باشید بدون شک دنبال خوردنی ها و... نوشیدنی هایی می گردید که برای مقابله با چربی خونتان...
شفاآنلاین> سلامت> اگر شما با مشکل افزایش کلسترول خون مواجه... باشید بدون شک دنبال خوردنی ها و نوشیدنی هایی می... گردید که برای مقابله با چربی خونتان مناسب باشد در... این مطلب نوشیدنی های کاهش دهنده ی کلسترول بد را...
کد خبر: ۳۱۱۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
اگرچه کاهش چربی های شکمی کار راحتی نیست اما علم... وجود دارد که علاوه بر کوچک تر شدن شکم می... تواند همزمان سلامت شما را هم بهبود ببخشد ...
شفاآنلاین> سلامت> بزرگ شدن شکم به ویژه در کشورهای غربی... که از انواع فست فودها و غذاهای چرب تغذیه می... کنند بسیار شایع شده است اما تنها تعداد محدودی از... افراد متوجه این خطر هستند که تا چه اندازه این...
کد خبر: ۳۱۰۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
چشم پوشی از خوردن وعده های غذایی باعث می شود... در طول روز گرسنگی بکشید در این شرایط بدن به... ذخیره چربی در خود می پردازد با این کار فرآیند... چربی سوزی برایتان دشوار می شود ...
انجام بدهید در ۵۱ مورد جمع آوری شده که در... عین سادگی بسیار موثر هستند به گزارش شفاآنلاین در اینجا... در ادامه با آنها آشنا می شوید ۱- غذای روزانه... را در زمان های مشخص بخورید در این صورت مطمئنا...
کد خبر: ۳۰۳۲۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
کارشناسان بر این باور هستند که افراد روزه دار مدت... زمان طولانی ای از روز را قادر به خوردن و... نوشیدن نیستند معمولاً در زمان سحر پرخوری می کنند تا... به زعم خود در طول روز تا زمان رسیدن افطار...
شفاآنلاین> سلامت> اگر می خواهید بدانید که چگونه می توان... در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی وزن خود را... شفاآنلاین در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه دار... در طول روز مدت طولانی ای را قادر به خوردن...
کد خبر: ۳۰۲۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
اگرچه خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی برای... کسانی که بیشتر سبزیجات مصرف می کنند به ویژه آنهایی... با افرادی که کمترین مصرف را دارند حدود ۱۵ درصد... کمتر است محققان گفتند که همه اینها را می توان...
سبزیجات ممکن است برای ما مفید باشند اما خوردن مقدار... چیز دیگری می خوریم چقدر ورزش می کنیم و کجا... و چگونه زندگی می کنیم ممکن است تأثیر بیشتری داشته... می کند مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در...
کد خبر: ۳۰۱۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی های... شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم... اگر می خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و... به وزن تان اضافه نشود باید ترفندهایی در نظر بگیرید...
شفاآنلاین> سلامت> تعطیلات بهترین زمان برای استراحت تفریح و سفر... است معمولا این روزها در مهمانی ها یا هنگام سفر... دوست داریم خوراکی های متنوع مصرف کنیم و ممکن است... پس از گذشت ۲ هفته تعطیلات کلی به وزن مان...
کد خبر: ۳۰۱۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که خوردن سرکه... قبل و بعد از غذا می تواند به کاهش کالری... های غذا و هضم زودتر آن کمک کند اما اینطور... نیست بلکه این عادت به معده و سیستم گوارش آسیب...
شفاآنلاین> سلامت> کاهش وزن بزرگ ترین آرزوی افرادی است که... از افزایش وزن رنج می برند پس برای رسیدن به... این آرزو باید عادت های اشتباه را کنار گذاشت به... گزارش شفاآنلاین برنامه های کاهش وزن بسیار متنوع و گسترده...
کد خبر: ۲۹۶۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
اضافه کردن وزن بیش از حد در دوران بارداری می... تواند احتمال عوارض بارداری را افزایش دهد و مشکلات بسیاری... را برای کودک و مادر در پی داشته باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> دوران بارداری از حساس ترین دوره های زندگی... هر خانم است بارداری برای هر زن تجربه زیبا و... دلنشینی است که تغییرات فیزیولوژیک بسیاری را به همراه دارد... خوشبختانه تغییرات فوق اکثرا مزاحمتی برای سلامت مادر و جنین...
کد خبر: ۲۹۶۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
ماست یکی از خوراکی های خوشمزه و ساده ای است... که فواید متعددی برای سلامت ما دارد ترکیب این محصول... لبنی با برخی مواد طبیعی می تواند برای لاغری مفید...
شفاآنلاین> سلامت> ماست یکی از خوراکی های خوشمزه و ساده... ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد ترکیب... این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی می تواند برای... از باکتری های مفید سرشارند و حاوی پروتئین هستند هم...
کد خبر: ۲۹۵۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
سیب زمینی آب پز فواید زیادی برای کبد دارد زیرا... به طور طبیعی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی... به ویژه پتاسیم فسفر و ویتامین هایی مانند ویتامین b... کمپلکس و ویتامین c است کالری و چربی کمی دارد...
شفاآنلاین> سلامت> سیب زمینی آب پز به دلیل ویتامین ها... و مواد معدنی مهمی که دارد برای کبد بسیار مفید... است به گزارش شفاآنلاین سیب زمینی آب پز فواید زیادی... برای کبد دارد زیرا به طور طبیعی سرشار از ویتامین...
کد خبر: ۲۹۳۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
آخرین اخبار